为你好  创建主题《海鲜南瓜饭 2013:11:27 22:50
海鲜南瓜饭】1.南瓜放在微波炉叮5-8分钟,取出切开,将肉掏出来;2.南瓜肉放到电饭锅里和米饭一起煮熟;3.锅里放黄油,加热融化后倒入海鲜和3种丁翻炒;4.加南瓜肉和米饭,放盐和黑胡椒调味,炒到混合均匀后装入南瓜里,撒上乳酪丝,放到烤箱里烤10-15分钟即可。
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